姐妹 韩国 ftp剧情介绍:4.放逐身心，拟订计划放松身心，发个呆或者放纵自己一个下午，让自己获得充分的休息，如此才不会把神经绷得太紧。每个女人都应该从心里把自己当成公主来呵护，懂得适当的休息和放松，不要总是让自己疲于奔命，这样，青春和美丽容颜才能停留得久一些。第五章　《黄帝内经》养护不限时，每时每刻都要靓丽100分懂得养颜真谛的美女要熟知四季养颜也要顺应四季的“生长收藏”法则一年四季，自然万物都随着季节的变化而变更，人的皮肤同样也随着季节的更换发生着微妙的变化。《黄帝内经》上说“智者之养生，顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”，其实养护容颜也是一样，只有顺应天时，随着时令的更迭而改变，适时而食，才能让容颜永葆青春活力。《黄帝内经》里有句话说：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。”四季阴阳是万物的根本，也就是在春、夏季节保养阳气，在秋、冬季节保养阴气。因为身体与天地万物的运行规律一样，春夏秋冬分别对应阳气的“生、长、收、藏”。如果违背了这个规律，就会戕害生命力，破坏人身真元之气，损害身体健康，没有了健康，容颜也就成了无源之水、无根之木。相关影视:姐妹 韩国 ftp