少海电影网剧情介绍:第22章 难道他真是天才？话，虽然是这样子说。但众人更多的也只是调侃。如今有了一次重新来过的机会，即便林书南没有一点修炼天赋，他们也会尽全力想到办法！找到这仅存最后一丝机会！坐在床上，林书南的表情有些古怪。“虽然你们说的好像很有道理...”“但是，你们有没有考虑过我的感受，要不要这么不看好我？？”只不过，随着他的声音落下以后，回应他这句话的人却并没有多少。他们的关注点更多的还是放在了怎么教他迈入修仙的第一步身上去。“闭目！”听到声音，林书南下意识的闭上了眼睛。“气沉丹田是修炼内功的一种方法，它涉及到呼吸和身体的调整。”见林书南听话的闭上了眼睛，其脑中众人怀着一副孺子可教也的情绪继续开口。“首先，你需要放松身体，特别是腰部以下的部分。”“然后，通过鼻子深呼吸，将空气吸入肺部，感觉你的腹部膨胀。接着，缓慢地通过鼻子呼出气体，同时收缩腹部。”“像这样反复进行几次，直到你感到丹田处有一股温暖的气流，这便是气沉丹田的过程。”众人将打通丹田第一步的步骤告诉给了对方。相关影视:少海电影网